Морской коктейль является ценным источником йода, белка и Омега-3 жирных кислот, которые поддерживают работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Птитим (мелкая паста) обеспечивает организм сложными углеводами, даря энергию и лёгкость в усвоении. Сливки 20% делают блюдо бархатистым и насыщают его кальцием, полезным для костей и зубов. Лук и чеснок придают пикантный аромат и обладают противовоспалительными свойствами, а цукини добавляет свежесть и клетчатку для здоровья пищеварения. Масло авокадо дополняет блюдо полезными жирами, поддерживающими здоровье кожи и сосудов.