Овсянка — природный источник сложных углеводов и пищевых волокон, которые поддерживают пищеварение и дают энергию на весь день. Кефир делает тесто воздушным и легкоусвояемым, а яйцо добавляет белок, необходимый для поддержания мышечной массы. Греческий йогурт добавляет нежную текстуру и пробиотики, поддерживающие здоровый баланс микрофлоры. Масло авокадо при жарке сохраняет полезные жирные кислоты, делая блюдо ещё более питательным.